Respira Studio
No es solo yoga.
Es tu momento de respirar
soltar y restaurar tu equilibrio.
Descubre nuestro enfoque único de yoga que combina el movimiento natural, la respiración funcional y la regulación del sistema nervioso para llevarte a un nivel de bienestar físico, mental y emocional real y sostenible.
En Respira Studio no necesitas ser flexible, fuerte, ni saber de yoga.
Solo necesitas un espacio para soltar el estrés, moverte con naturalidad y dejar que tu respiración haga el resto. Nuestro enfoque de yoga está diseñado para eso.
Yoga Simple. Práctico. Funcional.
¿Sientes que el estrés y el ajetreo diario están afectando tu bienestar?
En Respira Studio entendemos cómo te sientes. Por eso hemos creado este espacio para ti, porque creemos que el yoga puede ser simple, accesible y profundamente transformador.
Dejar de sentirte agobiado y con el cuerpo lleno de tensión es posible, solo necesitas empezar a moverte, sentirte y saber respirar.
Un enfoque único
Nuestras clases de yoga priorizan:
- El movimiento natural para liberar la tensión acumulada.
- La respiración funcional para calmar la mente agobiada.
- La regulación del sistema nervioso para soltar el estrés, devolver la claridad y volver a tu centro.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
Sin niveles ni complicaciones, aquí todos son bienvenidos.
Nuestras clases te ayudan a moverte con naturalidad, a respirar mejor y a regular tu sistema nervioso de raíz mientras conectas contigo mismo.
La práctica es todo
No importa si eres principiante, avanzado o nunca has hecho yoga, nuestra prioridad es que practiques, para que moverte, respirar y sentirte bien sea parte natural de tu día.
DONDE ESTÉS, ESE ES TU PUNTO DE PARTIDA.
¡Te esperamos!
Horarios y clases
En Respira Studio estamos aquí para ti, tenemos clases todos los días, de lunes a sábado.
Elige el horario que mejor se adapte a ti y ven a respirar, moverte y reconectar.
Paquetes y precios
Tenemos varios paquetes mensuales, que varían en función de tus objetivos de bienestar y el ritmo que quieras llevar.
PAQUETE 1
Formar el hábito
Si quieres probar el yoga, empezar poco a poco a formar el hábito y dedicar una hora a la semana a cuidarte, este plan de 4 clases al mes es para ti.
PAQUETE 2
Respirar y soltar
Si buscas un espacio para ti en medio de la rutina, para soltar el estrés, liberar la tensión y darte un respiro, este plan de 8 clases al mes es ideal.
PAQUETE 3
Regular de raíz
Si buscas moverte con regularidad, sostener una rutina de bienestar y regular de raíz, este plan de 12 clases al mes te ayudará a conseguirlo.
DIARIO
Bienestar sostenible
Si quieres cuidarte cada día y regular de raíz, este plan es para ti. Toma las clases que quieras, en el horario que quieras y sostén tu rutina de bienestar todos los días.
La vigencia de cada paquete es de un mes.
Clases especiales
YOGA Y MASA MUSCULAR
Fortalece de raíz
Una clase diseñada para ganar masa muscular, fortalecer las articulaciones y prevenir lesiones sin perder la fluidez y conexión del yoga. Guiada por doctora especialista en medicina del deporte y yoga.
YOGA EN SILLA PARA ADULTOS MAYORES
Movilidad natural
Diseñada para quienes viven con movilidad restringida por edad, artritis o lesiones, ideal para restaurar la movilidad y mejorar la respiración de manera natural, paso a paso y de forma suave y segura.
YOGA-MINDFULNESS PARA NIÑOS
Diversión que nutre
Los viernes de consejo técnico ven a disfrutar de yoga, mindfulness y cuentos con sonidos en vivo en Respira Studio. Tres horas de juego y diversión para nutrir su cuerpo, mente e imaginación.
Aceptamos tarjeta, efectivo y transferencia.
¿Te gustaría venir a probar una clase en Altabrisa, Mérida?
